10 asja, mida saate oma suhete parandamiseks teha

Sõltumata sellest, kas olete oma partneriga käinud kuus kuud või olete temaga viis aastat abielus olnud, luuakse suhteid pühendumusest ning neid jätkatakse vastastikuse austuse ja pingutuse tõttu. Öelda, et teie seos on eriline, oleks alahinnatud - ja kui te ei soovi seda tugevdada, oleks kahetsusväärne.

Kuigi iga suhe on erinev, pole ükski suhe täiuslik. Tehes neid 10 asja oma sideme parandamiseks, ei taga te ainult kvaliteetset suhet oma partneriga, vaid tõestate ka, et olete otsustanud ühe nimel töötada.

1. Küsige oma partnerilt midagi uut

Suhtlemine on iga suhte edukuse määrav tegur. Tore on küsida, kuidas teie partneri päev möödus, kuid see on igav, kui küsite ikka ja jälle. Tõhustage oma vestlust, tehes täiendavaid jõupingutusi, et küsida oma teiselt inimeselt midagi konkreetsemat. Selle kohandatud lähenemisviisi abil väldite rutiini sattumist ja alustate sisukamaid arutelusid.



kuidas suhet aidata

2. Määrake igakuine kuupäevaöö

Nii oma tiheda ajakava kui ka otseste kohustuste hulgas on kõige lollikindlam viis üksteise jaoks aja tagamiseks seada iga kuu öö, mis on pühendatud just sellele. Sõltumata sellest, kas soovite vürtsitage oma suhet või soovivad tegevus, mis ei hõlma Netflixi , pühendumus kohtingule minna on üks öö - kuid sellest tulenev õnn kestab palju kauem.

3. Avaldage tunnustust

Suhe pakub mugavust sellepärast, et kipume kahe silma vahele jätma seda, mida meie partnerid teevad, ja kohtleme nende heatahtlikkust hoopis meie ootusena. Ausalt öeldes ei pea teie partner täitma teie bensiinipaaki ega ostma teie lemmikjäätist - ta valib seda ja teie teadlikkus sedalaadi pingutustest tugevdab teie partnerit mõtlikuna ja tuletab meelde, et tunnete end tänulikuna .

4. Muutke oma ajakava

Me teame - sa oled iseseisev ega kavatse oma elu kellelegi peatada (ja sa ei peaks seda tegema). Isegi kui teil on muid suhteid väljaspool teie suhet, on hea žest võrrelda mõlemat oma ajakava, et näha, kas on võimalik koos rohkem aega veeta.

Võib-olla võib teie partner minna natuke varem jõusaali, et osaleda filmi esilinastusel, kus osaleda soovisite, või võib-olla saate varem üles ärgata, et oma projektid korda saata, et saaksite pääseda oma partneri intramuraalsesse mängu. Ehkki te ei peaks partneri rahuldamiseks oma elu ohverdama, peaks kompromissivõime olema tema õnnelikuks tegemiseks piisav.

5. Pidage meeles väikseid asju

Veel üks viis oma vestlusele mõtte lisamiseks on tõeliselt kuulata, mida teie teine ​​räägib - ja sellest tulevikus rääkida. Kui teie partner mainib vestlust, mida ta soovib juhiga pidada, võtke oma kalendrisse teadmiseks ja pidage meeles, et küsige selle kohta järgmisel päeval. Asjaolu, et saate viidata tagasi teemadele ja üksikasjadele, millest teie partner rääkis, puudutab teda. Üldiselt tähendavad kõige rohkem pisiasjad ja selle näitamiseks pole paremat viisi, kui alustada oma suhtest.

6. Lase minevikust lahti

Paljude võimalike argumentide ja tulevaste põhiteema süüdlasena ei jää minevikus toimunu alati sinna - ja suhetes on raske edasi liikuda, kui mõelda ikka veel selles toimunule muust ajast .

Kui leiate, et jätkate minevikul peatumist, võib see olla märk samm tagasi astuda ja kaaluda, miks - kas olete loomulikult vähem andestav või on juhtunu midagi, mida te ei suuda andestada? Keskendudes selle taanduva tunde põhjusele, leiate endas rohkem selgust ja seda, mida soovite suhetest oma partneriga.

7. Näidake oma kiindumust

Koos oma tänulikkuse avaldamisega partnerile soovitatakse ka tegevuste väljendamist, et näidata, kui palju te temast hoolite. Alustades restoranis partneri käest haaramisest kuni öö lõpuni koos magama minemiseni, teate, kuidas suhtute oma partnerisse ja ka temal peaks olema võimalus seda tunnistada.

20ndates hambad kadunud

8. Õppige oma partneri piire

Kas teie partner soovib üksi jääda, kui ta on ärritunud? Kas tal on midagi selle vastu, et soovite kogu päeva jooksul teksti saata? Need küsimused on lihtsad, kuid vastused neile aitavad teil küsimust mõista oma partneri piirid - ja takistaks teid nende ületamisest. Üldiselt erineb teie partneri privaatsustunne tõenäoliselt teie omast ja tema piiride tundmine on parim viis neist lugu pidada.

9. Tea, millal vabandust paluda

Mõnikord pole õigus olla nii tähtis kui kaastundlik. Kuigi konfliktid teie oluliste teistega erinevad, ei ole iga argument väljakutse, mis tuleb võita. Ärge saage valesti aru - me ei ütle teile, et peaksite kõiges süüdi olema, vaid otsustage, milliste lahingute eest tasub võidelda. Ehkki teadmine, et teil on õigus, on hiilguses, on küpsuse korral vabandamine argumendi ajal, mis pole nii oluline kui inimene, kellega te vaidlete.

10. Varu aega, et keskenduda iseendale

Kuidas me endasse suhtume, on see, kuidas me suhetes käitume - näiteks kui teil puudub eneseusaldus, otsite oma suhtest kindlust. Et vältida mürgise käitumise tekkimist teie partneriga, on oluline tugev enesetunnetus. Investeerige uude hobi, tehke mõne sõbraga plaane ja astuge samme inimese avastamiseks. Armudes endasse, olete loomulikult teie enda parim versioon inimesele, kes juhtumisi teid armub.

Millised on teie parimad näpunäited ja suhted tervise säilitamiseks? Jagage oma tarkust kommentaarides!