15 produktiivset toimingut 15 minuti või vähem

Kas teil on 15 minutit enne järgmist kohtumist? Kas ootate postkontoris järjekorras? Kas su sõber on hilja sulle järele tulema? Järgmine kord, kui leiate ebamugavalt väikese hulga vaba aega, kasutage seda hästi, täites ühe (või mitu) neist väikestest, kuid produktiivsetest ülesannetest. Mõelge vaid: kui kasutate igal nädalapäeval vaid ühte 15-minutilist perioodi selleks, et midagi kasulikku teha, olete oma nädala tootlikkust rohkem kui tunni võrra suurendanud. Jah palun!

Pettur

Allikas: Sära juhend

1. Puhastage midagi. Brutopunkt külmkapi all? Väike vahe teie vannitoa valamu ja seina vahel? Teie auto tolmused topsihoidjad? Haara Cloroxi salvrätik ja mine sinna. Mõeldes sellele, kuidas peaksite seda ruumi puhastama, olete ilmselt kulutanud kauem, kui oleks vaja selle lihtsalt puhastamiseks. Nii et tehke seda kohe.



2. Kustutage mittevajalikud fotod oma nutitelefonis salvestusruumi vabastamiseks. Alustage nende eelmise kuu juhiste ekraanipiltidest või pildist raamatust, mida tahtsite meelde jätta, kuid olete juba Goodreadsisse lisanud. Kasutage ka seda võimalust, et kustutada kõik kasutamata rakendused või sõltuvust tekitavad mängud, mille vähendamiseks olete mõelnud.

3. Valige saatmiseks või annetamiseks kolm (või enam!) Riideeset. Kui te ei mäleta, millal viimati seda kandsite või see ei sobi, peab see minema! Kuid vaadake tähelepanelikult ka esemeid, mille kandmine pole teil niipea põnev - kui te ei näe end järgmise aasta jooksul kandmas, pole seda ilmselt väärt hoida. (Nõuanne: küsige endalt need seitse küsimust kui teete kapis kapitaalremondi.)

4. Tühistage kõigi nende tüütute meilide tellimus sa isegi ei loe. Rakendus nagu unroll.me saab skannida e-kirju, et näha, millistes tellimisloendites olete, ja seejärel tühistada tellimus ühe nupuvajutusega.

5. Eemaldage rahakott segamini. Vanad kviitungid lepitage välja pangaväljavõtetega ja seejärel purustage või viilige. Vabanege vanadest püsikliendikaartidest, mida te enam ei kasuta, või premeerige kaarte kauplustele, mis võimaldavad teil väljaregistreerimisel kasutada telefoninumbrit. Tehke kiire kasutamata kinkekaartide inventuur ja konsolideerige või digiteerige need, kui võimalik.

parim mittealumiiniumdeodorant 2016

Ühendage

Allikas: Danielle Nichol

6. Saada sõnum või helista sõbrale või pereliikmele te pole mõnda aega järele jõudnud. Või (veelgi parem!) Saada välja mõni vanaaegne kirjatarbe ja kirjutada südamlik märkus, et see posti postitada.

7. Saada tänukiri. See võib olla märkus, milles tänatakse kedagi konkreetse kingituse või sündmuse eest, või see võib väljendada laiemat tunnustust, näiteks “aitäh, et mind juhendasite” või “aitäh, et te alati naerma ajasite”.

8. Uuendage oma Jätka ja / või LinkedIn . Pälvisite hiljuti auhinna? Arvestades uut kohustust teie praegusel ametikohal? Korjatud väärtuslik oskus? Lisage see nüüd, et oma jätkamist ajakohastada võimalike professionaalse arengu võimaluste osas. Seda aega saate kasutada ka kiireks kujunduseks, kui teie CV vajab uut värvilahendust või pilkupüüdvat päist.

9. Ole kursis jooksvate sündmustega. Telli igapäevane e-posti uudiste teenus nagu The Skimm või CNN-id Viis asja teie uueks päevaks , looge oma lemmikuudiste allikatest määratud Twitteri loend, lülitage õhtuse pendelringi ajal 15 minutiks sisse raadiojaam ja kontrollige igal reede hommikul siin The Everygirl'i lehte, et jääda 'Teadma.'

Noorendada

Allikas: Christine Amorose

10. Loe midagi. Püüab loe lähemalt 2016. aastast ? Kasutage 15-minutilist töövahetust või aega arsti ooteruumis, et lugeda raamatust, novellist või isegi lemmikajakirjast või -veebilt pikaaegse ajakirjanduse tükki. Ootamatute seisakute jaoks on mul alati raamat või ajakiri kaasas, kuid saate alla laadida ka e-raamatute või e-audioraamatute rakendusi, nii et teil oleks alati telefonis või tahvelarvutis juurdepääsetav raamat.

11. Hambaniit. Jah, tõsiselt. (Isegi kui see pole nädal, mis viiks poolaasta koristamiseni.)

12. Pöörake tähelepanu oma kehale. Kui olete kontoris, tähendab see võib-olla oma toolilt välja tulemist ja kiiret väljasõitu. Kui olete kodus, kaaluge tulede hämardamist ja registreerumist 15-minutilise tähelepanelikkusega meditatsioon või a jooga poos . Kui vajate kiiret energiapuhangut, tehke kiire kaalu tõstmise seanss (võite kasutada veepudelit või oma liiga rasket käekotti, kui teil pole hantleid) või mõned hüppedokid.

13. Planeerige oma sööki nädalaks. See võib hõlmata retseptide valimist ja toidukaupade loendi koostamist või ajurünnakuid teie köögis juba olemasoleva põhjal.

kas vaheaeg aitab suhet

14. Tehke a nimekiri . Kui saate mõelda kaheksale asjale, mida peate täna tegema, kuid ükski neist ei võta vähem kui 15 minutit, võtke selle asemel kaks minutit, et need üles kirjutada, et te ei unustaks. Teie mõistus tänab teid hiljem.

15. Alustage oma ämberloendi kallal töötamist (või lisage oma olemasolevale ja alustage oma peamiste eesmärkide plaani loomist). Kes ütleb, et tootlikkus ei saa lõbus olla?

Need on ainult 15 ideed - ma olen kindel, et võite tulla välja veel palju muud! Üldiselt, kui millegi valmimine võtab aega 15 minutit või vähem, siis lihtsalt tehke seda. Kui olete lõpetanud, peske hommikune kohvitass välja, selle asemel, et jätta see kraanikaussi. Riputage värskelt pestud riided kohe üles, mitte jätke need hunnikusse (see hoiab ära ka kortsude tekke). Koju jõudes pakkige oma kohver välja, selle asemel, et jätta see järgmise nädala juurde. Sorteerige oma kiri ja purustage kõik rämpspost kohe, kui selle sisse toite.

Kui hakkate väikseid ülesandeid kohe täitma, olete üllatunud, kui puhas, korrastatud ja värskendatud teie kodu (ja teie elu) tundub.

Kuidas täidate potentsiaalselt 'raisatud' aja väikseid tükke produktiivselt? Jagage oma ideid kommentaarides!