15 retsepti, mida saate valmistada kana rinnaga

Kui kuulen sõnu 'eine ettevalmistamine', läheb mu mõte paratamatult nädalase maheda ja kuiva kanarinnaga lämbumisele. Minu toakaaslastega ja ma ütleme alati, et me läbime faase, kus teeme kanalihasele kuuajalisi pause, sest me haigestume sellest nii kiiresti. Kuid õnneks on need päevad möödas.

Selgub, et kogu aeg ei teinud ma lihtsalt kana, mida einestasin, parimat. Selle asemel, et lihtsalt kana rinnatükki küüslaugu, köögiviljade ja riisi kõrvale keeta ja eeldada, et see meeldib mulle nädal aega (ma pole kõige loovam kokk, eks?), Pidin lihtsalt leidma õiged retseptid. Kanarind on kindlasti põhitoode (ja on odav!) Ja see ei pea olema igav. Siin on parimad kana rinnatoidu valmistamise retseptid (mida te tegelikult söömist ootate).

üks. Vürtsikad kana- ja maguskartulikausid

Allikas: Näputäis Yumi



kaks. Kana Shawarma ja maguskartuli praekausid

Allikas: Pool küpsetatud saak

3. Fiesta kana riisikausid

Allikas: Tüdruk põrandal

Neli. Aasia stiilis kana ja köögiviljad

Allikas: Retseptirohkem

5. Honey BBQ aeglane pliit Taquitos

Allikas: Kristine'i köök

6. Havai kana söögipreparaadid

Allikas: Elu Lofthouse'is

7. Seesami kana pasta salat

Allikas: Magusad herned ja safran

8. Grillitud Fajita kana

Allikas: Chelsea räpane põll

9. Caprese kana salatikausid

Allikas: Magusad herned ja safran

15 viisi, kuidas raha teenida

10. Kuuba Mojo kana tsitruselise avakaado salsaga

Allikas: Chelsea räpane põll

üksteist. Küüslauk Parmasean Kale Pasta

Allikas: Eelarve baiti

12. Cajuni meekana kausid

Allikas: Väsinud peakokk

13. Buffalo kanafarmikausid (tervelt 30 heaks kiidetud)

Allikas: 40 põlle

14. Teriyaki kana

Allikas: Kahvel lusikas

viisteist. Üks pannimesi sidrunikana ja spargel

Allikas: Kohvik Delites

Millised on teie lemmikretseptid kana rinnaga eine valmistamiseks?