Parimad soengud treenimiseks - ja kuidas neid pärast poleerida

Treeningurežiimile pühendumine ei ole lihtne saavutus - peate vallutama armsa spordiriietuse leidmise, endale meelepärase klassi või rutiini leidmise ja selle treeningule pühendumise aja. Kuid teie juuksed võivad visata mutrivõtme teie plaanidesse, eriti kui teil on kuskil olla ja ei saa aega täielikult dušši võtmiseks.

Õnneks on nüüdisaegne teadus meie poolel ja varustas meid nippide ja tööriistadega, et hoida juuksed pärast kõige vingemat treeningut kenad ja poleeritud. Järgige allpool!

Tugevad higistamistreeningud - ketramine, kuum jooga jne.

Allikas: @nicolemehta



kuidas lihtsalt olla sina ise

Enne treeningut

Need rasked treeningud annavad teile suure põletushaava, kuid nõuavad enne tundi veidi rohkem ettevalmistusi. Alustage stiiliga, mis hoiab teie juuksed täielikult näost eemal - paksude juustega tüdrukute jaoks kasutage ühte juuksepaelat, et luua oma pea ülaosas kitsas hobusesaba ja siis teine ​​kukliks keerutamiseks . Kasutamine kuivšampoon enne tundi ja põhjalik harjamine võimaldab kuival alusel hakata õli ja higi imama juba enne, kui olete alustanud. Everygirli meeskond on suur fänn nähtamatu mullivöö sest me saame oma juukseid kinnitada ilma kortsude kartuseta.

JavaScript on selles brauseris praegu keelatud. Selle sisu vaatamiseks aktiveerige see uuesti.

Pärast treeningut

Kui te ei saa pärast tunde duši all hüpata, kuid teil on higised juuksed, teeb selle ära kiire dunk mõnes vees koos väikese masseerimisega. See aitab eemaldada osa higist ja annab teile märja aluse. Sealtpoolt kuivatage juuksed osaliselt ja piitsutage madalaks kukliks tööks või spritziks väike laineprits ja kuiv / stiil vastavalt vajadusele. Kui te ei viitsi niiskete juustega otsa saada, aitab dunk-and-go meetod postklassi ajal mõningast ebameeldivust oma lukkudest välja viia.

JavaScript on selles brauseris praegu keelatud. Selle sisu vaatamiseks aktiveerige see uuesti.

mida selga panna suvisel välikontserdil

Keskmise higistamise treeningud - barre, jooksmine jne.

Allikas: @ barre3

Enne treeningut

Sõltuvalt treeningust sobib tihe hobusesaba suurepäraselt siis, kui peate oma juukseid näost eemal hoidma. Lisatud stiili huvides viska hobusesaba klanitud punutisse või lisage peapael, et hoida lendavad otsmikust eemal.

JavaScript on selles brauseris praegu keelatud. Selle sisu vaatamiseks aktiveerige see uuesti.

Pärast treeningut

Jällegi on sel juhul juuste aksessuaar teie parim sõber - föön (keskmise, sooja / kuuma sättega) aitab eemaldada suure osa teie treeningust allesjäänud higi pärast rätikuga eemaldamist. Kui teie juuksed on teie eelistatud kuivuse saavutanud, spritz kuiva šampooniga (kuivades osades!) Ja kujundage vastavalt vajadusele.

JavaScript on selles brauseris praegu keelatud. Selle sisu vaatamiseks aktiveerige see uuesti.

parimad eneseabiraamatud 20-le

Kerge higi treenimine - kaalu tõstmine jne.

Allikas: @brunchandcrunch

Enne treeningut

Loomulikult sobivad need treeningud kõige paremini tõelisele stiilijärgsele stiilile. Need treeningud toimivad kõige paremini ühe- või kahekordne hollandi palmik (olenevalt teie kihtidest) koos a-ga kuivšampoon spritz enne alustamist.

Pärast treeningut

Vajadusel puhuge kuivaks ja vabastage punutised lahtiste lainete jaoks. Kammige läbi, et neid juuksepiirkonna ümber lõdvendada. Lihtne jooksu ja mineku juuksed!

kuidas saada paremat seksuaalelu
JavaScript on selles brauseris praegu keelatud. Selle sisu vaatamiseks aktiveerige see uuesti.

Kuidas sättida oma juukseid trenni jaoks ?! Andke meile kommentaarides teada!