Puhkuse omaksvõtmine hõivatud kultuuris

Lapsepõlvest saadik on paljud meist puhkamise ideele pahaks pannud. Lugematud uuringud kinnitavad, et oleme kofeiinisõltlased, kinnisideeks leida uusim ja järgmine ning meid tarbitakse liikvel olles. See, mis oli eile värske uudis, on täna vana ja unustatud ning need, kes ei suuda pöörleva uksega sammu pidada, jäävad kultuuriliste tagajärgede taha. See kurnav tempo toimis paljudele meist suurepäraselt, alates algklasside uneaegsetest boikottidest kuni ülikoolide koguööni, kuid kahekümnendate aastate algusest peale saabub uus reaalsus.

Me ei saa alati 100 miili tunnis läbida. Elul on ummikud. Nii nagu liikluses, ei saa te mõnikord öelda, miks te kuhugi ei lähe.

Kuigi näib, et meedias on pidev vestlus teemal, mida saab kõige paremini kirjeldada kui 'sagimise seisundit', pole piisavalt arutatud asjaolu, et hoolimata sellest, kui palju me üritame oma ajakava toppida, oleme pole alati hõivatud. Lõppkokkuvõttes põhjustab elu meile seisakuid, mis meil on aeglased, kui sõbrad ei helista, uued projektid on seiskunud ja uusi ideid pole. Saavutajatele, kes on harjunud halastamatult keskenduma järgmisele väljakutsele, võivad need väiksema aktiivsusega ajad olla väga ebameeldiva šokina.



Nende pausiperioodidega toimetulek pole lihtne. Meie kohene vastus kipub olema selline, et joome lihtsalt veel ühe tassi kohvi ja surume selle läbi. Aga mis juhtub, kui me ei saa? Mis juhtub, kui meist saab kirjanik, kes ei oska kirjutada, teadlane, kes vastust ei leia, vastuvõtutöötaja, kes on oma eesmärgi silmist kaotanud? Kultuuris, mis on täis 30 alla 30 nimekirja, võivad need pettumust tekitavad inspiratsioonitühjad liiga kergesti tunduda ebaõnnestumistena.

Meie kohene vastus kipub olema selline, et joome lihtsalt veel ühe tassi kohvi ja surume selle läbi.

See tunne on vale.

Kui teil on aeglane aeg, tahan, et teaksite, et te EI OLE läbikukkumine. Päevad, mil inspiratsioon tundub olevat kaugel, ei ütle midagi teie väärtuse ega võimete kohta. Nii palju kui meie kultuur ei suuda neid lahendada, on need seisakud osa loomulikust elumustrist ja need on olemas selleks, et teid järgmiseks seikluseks ette valmistada. Liiklus on peatunud. Te ei saa midagi muud teha, kui riputada ja oodata.

üks. Esiteks ja nii palju, kui võite seda vihata, ära kasutama võimalust puhata . Teie keha vajab seda. Püüdke aeglus omaks võtta. Rüüpage oma teed, selle asemel, et seda summutada, nautige toitu, peatuge rooside nuusutamiseks. Võite avastada oma elus elegantsi, mida te polnud märganud.

Kasutage võimalust puhata. Teie keha vajab seda.

2. Investeeri oma tervisesse. Teile on esitatud võimalus oma keha uuesti kokku saada - kasutage seda! Magage vahelduseks kaheksa tundi und, minge matkama, joogat, salsat või kaljuronimist harrastama. Hakka hommikul jooksma nii, nagu plaanisid, kuid tegelikult ei teinud seda kunagi. Tühjad torujuhtmed tunnevad end ebatervislikul kehal halvemini, see on kindel.

3. Eemaldage mõte sellest, et olete pettunud. Mitu korda kaasnevad aeglased perioodid haigusega või motivatsiooni puudumisega, nii et teie energia võib puududa, kuid väikseim uus kogemus võib elu tagasi tuua. Proovige taaselustada oma võimet olla üllatunud ja muljet avaldada.

4. Varuge iga päev aega, et võimalikult palju edasi liikuda. See, et te praegu enda ees võimalust ei näe, ei tähenda, et ees pole veel ühtegi, milleks võiksite valmis olla. Ärge pekske selle asemel oma pead vastu seina (metafooriliselt), kontrollige kindlasti selle seina kõiki nurke ja teadmisi. Ärkate ühel hommikul ja näete, et üks mõra on veidi laiem - nii saate teada, et seisakuid on lõppemas.

5. Ennekõike, pidage meeles, et see on normaalne. See on elu. See juhtub kõigiga. Ärge laske end sellest heidutada, kui leiate puhkeperioodi. Kasutage aeglaste päevade eeliseid. Kasutage neid oma jõu loomiseks ning õppimiseks ja kuulamiseks viisil, mida te ei saanud, kui elu oli meeletu ja virgutav. Hoidke kindlalt ja teadke, et inspiratsioon tuleb tagasi, kui jätate selle jaoks ukse lahti. Tsükkel saab ise korda. Seniks aga tehke väga vajalik ja väljateenitud puhkus.