Kas olete valmis anaali proovima? Siit saate teada, kuidas (ilma hullustamata)

Alates täiskasvanuks saamisest on mõned asjad, millest peaaegu keegi ei armasta rääkida, välja arvatud minu jaoks: raha, vennad Jonas, viinapuu, privileeg, minu akne ja anaalseks.

Mingil põhjusel (või võib-olla kõigil põhjustel) on anaalseksi ümber tohutu häbimärgistus ja hirm, eriti mis puudutab naisi. Ma olen siin, et ühekordselt öelda: anaalseks on lihtsalt sugu! Ma mõtlen, et see on ilmselgelt üsna keeruline, kuid midagi pole viga teha - eriti kui järgite mõnda neist kasulikest näpunäidetest enne, kui proovite seda esimest korda või koos uue partneriga.

Nii et soovite seda proovida, kuid ei tea, kust alustada? Oleme siin selleks, et aidata harida, vähendada häbimärgistamist ja veenduda, et seksite pommiga tagumikku! (Jah, ma ütlesin seda!) Siin on meie juhend koos juhatuse sertifitseeritud seksiterapeudi Ieshai T. Bailey, CMHC, LMHC, CST abiga.

Saage häbimärgist üle

Esiteks võib anaalseksi teha põhimõtteliselt igaüks. Bailey sõnul on kui teil on mingeid vaevusi nagu pärakulõhed, siis pidage nõu oma arstiga, et teada saada, milliseid ettevaatusabinõusid soovite seksi ajal rakendada, kuid muidu saavad kõik nõusolevad täiskasvanud anaalseksi nautida ja nautida häbimärgid ja halb ajakirjandus, mida see sageli saab.

Siiski on väga tavaline, et esimest korda proovides on ebamugav. Ma mõtlen, et see on täiesti erinev sensatsioon, mis ei tundu just nii meeldiv, kui sellele esimest korda mõelda. Bailey selgitas, et kui naised on end sellel teemal harinud, hakkavad nad neid stigmasid lahti harutama. 'Paljud naised soovivad anaalseksi ja see võib olla suur rõõm ja päris intensiivne orgasm,' ütles Bailey. Kuid ärge mõelge seda liiga palju - see on lihtsalt üks tavaline seksuaalakt, mida paljud inimesed armastavad, ja võite ka teie! Ta selgitas, et suur vahend enese harimisel hõlmab teie reservatsioonidest, fantaasiatest ja küsimustest rääkimist usaldusväärse inimesega: partneri, sõbra või terapeudi / seksiterapeudiga.

Nende usaldusväärsete usaldusisikutega saate alustada oma hirmude üle arutlemist. Kas te kardate soolte liikumist (ma pole rääkinud kellegagi, kes on öelnud, et see pole tema meelest läbi käinud!)? Kas olete mures, et see teeb haiget? Kas kardate seda mitte nautida? Neid hirme on oluline partneriga arutada, et saaksite mugavalt suhelda ja lahendada, kui need hirmud ka teoks saavad. (Mis puutub esimest, siis see pole nii tõenäoline kui arvate!)

Määra piirid

Anaalseksi otsustamine on suur otsus ja ärge laske kellelgi teisel teile teisiti öelda. Teie keha, teie reeglid. Kui tunnete, nagu suruks partner teid anaalseksi tegema, mõelge sisimas, kas see on midagi, mida te tõesti tahate. 'Piiride seadmine partneritega hõlmab ka seda, et omate oma anaalseksiga seotud emotsioone ja tegevusi,' ütles Bailey. Öelge oma partnerile, kuidas te sellesse suhtute ja mida täpselt kogemusest soovite. Võib-olla soovite kõigepealt sõrmemänguga alustada, et näha, kas see teile meeldib. Bailey ütles, et suhelge oma partneriga viisil, mis ei tekitaks neil häbi või piinlikkust, kui küsisite või arutasite seda ka teiega. 'Ärge suruge ennast ega tundke end süüdi piiride kehtestamise eest,' ütles Bailey.

Valmistage ennast ette

Paljud inimesed teavad, et peavad anaalseksiks end füüsiliselt ette valmistama, kuid see on ka hea mõte end vaimselt ette valmistada. Bailey soovitas alustada küsimusega „teadma oma põhjust”, küsides endalt, miks soovite seda kogeda, kas see on midagi, mida soovite, kas proovite lihtsalt oma partnerile meele järele olla, kas tunnete survet - küsige endalt neid küsimusi, et veenduda, et teil on tugev arusaam, miks soovite seda proovida. Kui tunnete survet või teete lihtsalt seda, mida teie partner soovib, on ebatõenäoline, et see teile meeldiks.

Bailey selgitas, et naised peaksid end harima soolo anaalsete mängude, anaalhügieeni ja anaalmänguasjade osas. 'Mida rohkem olete informeeritud, seda enesekindlam võib end tunda,' ütles Bailey. Anaalhügieeni osas soovitas ta sooled tühjendada 30–60 minutit enne anaalmängu (kas koos partneri või soologa). Seejärel peske seda piirkonda seebiga. Ta ütles ka, et klistiiri kasutamine 1-2 tundi enne seda võib ka piirkonna sügavuti puhastada.

Enne kui proovite koos oma partneriga anaalset proovida, on hea proovida ka soolo anaalset mängu. Kui olete selle piirkonnaga iseseisvalt rahul, on palju lihtsam tunda end partneriga mugavalt ja aidata öelda, mis see teile meeldib ja mis ei meeldi. Bailey andis meile välise anaalmassaaži esmakordse proovimise 411. Pange enda alla rätik. Kandke sõrmedele määret (soovi korral võite kasutada hüpoallergilisi kindaid). Alustage ühe koha kergelt puudutamisest - Bailey selgitas, et see peaks olema lõõgastav, et saaksite tunda, kuidas tunne tundub. Seejärel võite hakata sõrmi jälgima ümmarguste liigutustega päraku ümber. Kui tunnete end sellega mugavalt, saate survet suurendada ja minna kiiremas tempos. Seejärel soovitas Bailey proovida erinevaid hingamistehnikaid, mis on olulised, et näidata, kuidas pärak paisub teie hingamise ajal. See peaks olema pigem lõõgastav ja täis naudingut kui pingeline ja ebamugav. Tehke sellest seksikas hetk. Pange pesu selga, mängige muusikat (mulle meeldivad The Weeknd ja Drake’s Ole tubli album seksika muusika jaoks) ja laske lahti. Bailey soovitas erutust hoida, et ennast kergelt mujal puudutada (näiteks jalad, rinnad, kõht - teosed).

Anaal ei ole lihtsalt tupe sugu, vaid see pole loodud selleks, et asjad sinna sisse läheksid. See ei ole elastne, see on lihas ja lihaseid tuleb treenida täpselt nagu teie bisid ja tris. Kui olete endale anaalse mängu teinud, võite hakata koos partneriga proovima. Pange esmalt tähelepanu sõrmega anaalsele mängule, harjuge sensatsiooniga ja valmistage pärak ette selle lõbusa, uue asja proovimiseks! Kasutage kindlasti palju määrdeainet, minge aeglaselt ja olge partneriga suhtlemisel avatud ja aus.

Ärge unustage kondoome kasutada

See, et teid ei ohusta rasedus, ei tähenda, et te ei saaks anaalseksi kaudu baktereid ja suguhaigusi levitada. Kui soovite looduslikke kondoome, siin on need, mida soovitame .

Proovige erinevaid positsioone

Ehkki koerte stiil on positsioon, millele tõenäoliselt anaalseksi jaoks esmalt mõtlesite, ei pruugi see teie ja teie partneri jaoks parim olla. Teie peal lubate teil kontrollida kiirust ja sügavust, pannes teid vastutama selle eest, mis seal all toimub, mis võib tunda end veidi vabamalt. Misjonär võimaldab teil ka natuke kontrollida oma eesmärke ja võib tunduda tõesti mugav ja tuttav. Lusikas on ka hea võimalus proovida algajana, nii et teie ja teie partner suudate tõeliselt lähedale saada, jagades samal ajal ka kontrolli. Erinevate ametikohtade proovimine võimaldab teil teada saada, mis teile kõige paremini sobib. Kui tunnete valu või ebamugavust, peatuge, tehke paus ja muretsege teine ​​asend, et näha, kas see leevendab.

Hinga ja mine aeglaselt

Nagu me ütlesime, ei ole pärak mõeldud läbitungimiseks nagu tupp, seega on oluline rahuneda, hingata ja minna aeglaselt. Kunagi polnud anaalseksi proovimiseks enam levinud aega kui siis, kui proovisite esimest korda. See tundub ebamugav, imelik ja võib-olla nagu peaksite minema vannituppa - ja see peaks täpselt nii olema. Hinga selle kaudu sügavalt sisse ja jätkake sellega (kui see ei muutu piisavalt valusaks või ebamugavaks, kui soovite peatuda - siin tulevad piirid ja ohutud sõnad). Seetõttu on oluline, et teie partner tõukuks väga aeglastesse ja kontrollitavatesse liikumistesse.

Mäletate, kui te esimest korda seksuaalsuhetes seksisite ja see tegi palju haiget ning tundis end siis hästi ja tundis end siis üsna hästi? Nii läheb ka anaalseks. Kui te seksite peenisega kellegagi, on pea üldiselt kõige laiem osa, nii et kui sellest üle saate, hakkab see end paremini tundma.

Lisage mänguasju

Kui soovite proovida anaalmängu, kuid pole veel tungimiseks valmis, on mänguasjad suurepärane viis ennast selleni viia.

JavaScript on selles brauseris praegu keelatud. Selle sisu vaatamiseks aktiveerige see uuesti.

Teiselt poolt saate ka kasutada vibraatorid samal ajal kui tegelete anaalse mänguga, et lisada kliitori või tupe stimulatsiooni. Sel ajal, kui teie partner teid anaalselt tungib, haarake aistingutele vibraator.

Kui kasutate mõnda mänguasja anaalselt, ärge unustage enne tupe kasutamist (ja loomulikult pärast igat kasutamist) need korralikult puhastada.

Ärge minge kunagi pärakust tuppe

Kui teie ja teie partner otsustate minna anaalseksist tupeseksi juurde, veenduge, et teie partner puhastaks ise või mis tahes mänguasja, mida nad esimesena kasutavad. Bakterid saavad hõlpsasti liikuda ühelt teisele ja me ei taha neid ICU-d , BV või pärmseente infektsioonid praegu.

Kas sulle ei meeldi? Pole probleemi

Kui te seda vihkasite, ei pea te seda enam kunagi tegema! See on uute seksuaalsete asjade proovimise rõõm - pole kohustust neid enam kunagi teha. Mida sa kunagi järgmiseks proovid?