Milline kuritahtlik suhe õpetas mind armastusest

Mis on elu? Need on saatuse loodud hetked, nagu kollaaž, mis viskab meid kõiki kokku ja sobib pusletükkidega õigesse kohta. Mõnikord on see üks neist lapsesuurustest mõistatustest, mida on lihtne kokku panna, mõnikord on see tõeliselt keeruline 1000-osaline pusle, mille pildil domineerib sinine taevas. Nendes teete palju vigu, püüdes kokku sobitada tükke, mis ei sobi kokku. Aga kui see pusle on valmis, on see alati kõige ilusam pilt.

Oli aasta 2009. Ta istus mu peal naeratades. Mitte armastav naeratus, see oli kuri irvitamine, nagu võis näha superkangelasfilmi halbade poiste peal. Mu hingamine oli madal ja tundsin, nagu oleks tellis rinnal. Viimasel ajal põhjustas tema füüsiline kohalolek ärevust. Ma olin kõndinud munakoortel, teadmata, millal ta võib klõpsata. Kas teda ärritaks miski, mida ma ütlesin? Kas ta oleks vihane, et ma keetsin midagi, mis talle ei meeldinud? Kas teda häiriks, et ma närisin oma toitu liiga valjult?

Palusin, et ta mind üles laseks, kuid ta hoidis mõlemad käed allapoole, kaevates küünarnukid mu käsivartesse. Ta hoidis padja pea kohal ja ma vahtisin teda puhta hirmuga. Ma olin talle kunagi öelnud, et olen klaustrofoobiline ja vihkan asju näol. Sealtpeale arvas ta, et on “naljakas” mu nägu või pead asjadega katta.



komedooni ekstraheerimine enne ja pärast

Palusin tal peatuda, palusin tal mind rahule jätta. Mu silmadest tekkisid pisarad, mis sügelesid, kui nad mööda kaela jooksid. Ta lükkas padja mulle näkku. Vaoshoitud ja hingata ei suutnud ma oma ainsa hingetõmbega karjuda nii valjult kui suutsin, kuid see summutas materjal mu suu kohal. Veri peksis kõrvades ja kurgus oli tunne, nagu oleks see lahti rebinud. Ma polnud kunagi varem sellist kontrolli kaotust tundnud. Mõtteliselt mõtlesin, kuidas ma sinna olin jõudnud.

Viimasel ajal põhjustas tema füüsiline kohalolek ärevust. Ma olin kõndinud munakoortel, teadmata, millal ta võib klõpsata.

Punased lipud ei ilmunud kohe, kuigi ma võisin olla liiga noor, et neid märgata. Kohtusime 17-aastaselt ja olin just kolinud Quitosse, Ecuadorisse. Tundes end haavatavana, hirmuna ja üksi, otsisin kedagi, kes annaks mulle turvatunde välisriigis, kuhu sattusin. Mõni tund enne meie esimest kohtingut palus ta, et me ei näeks teisi inimesi. Kui päevad kulusid kuudeks, näitas ta mulle, kes ta tegelikult on, ja ma kaotasin end aeglaselt.

Mida õppisin sellest suhtest Javieriga? Ma ei nimeta seda 'minu suhteks', sest õnneks ei oma ma seda enam isegi varem. Nüüd on see minu jaoks lihtsalt asi, näiteks apelsin või pastakas. Kuid õpitud õppetunnid on mind järginud minu praeguses elus ja suhetes.

1. Keegi ei saa otsustada, mida te enda suhtes tunnete või kes olete inimesena, välja arvatud teie

Üks halvim osa vägivaldses suhtes olemises on tunne, et kaotad ennast jupikaupa. Minu enesehinnang oli esimene ja suurim asi, mis tabas.

See oli 2010. Otsisin midagi, mida teha ja kuidas linna inimesi tundma õppida, nii et alustasin praktikat emigrantide klubis. Teiste reisijate tundmaõppimine, projektide kallal töötamine ja teiste kultuuride tundmaõppimine andsid mulle kuuluvuse ja õnne tunde.Mu ülemus küsis minult, kas ma ei viitsi ühel õhtul baaris pubiviktoriini korraldada ja seda kuuldes ütles mu poiss-sõber, et ta sõidutab mu sinna ja jääb vaatama. Ta polnud minu uue töö vastu üldse huvi tundnud, nii et olin õnnelik, et ta lõpuks toetas.

Sõitsime aadressile, mille ülemus mulle andis, kuid ma ei näinud ühtegi baari. Järsku nuttis mu poiss-sõber mulle vastu: 'Sa oled nii rumal, miks sa aadressi ei kinnitanud?' Sõitsime veel 10 minutit ringi, samal ajal kui ma muutusin järjest häiritumaks, et jään hiljaks, ja ta karjus, kui naeruväärne on see, et ma ei suutnud lihtsat aadressi välja mõelda.

üle põlve saabaste kleit

Lõpuks otsustasime lihtsalt koju sõita ja ma nutsin. Ta piinles mind nutmise pärast ja kiusas mind julmalt, et ma käitun nagu laps. Koju jõudes läksin oma voodisse ja nutsin, kui ta otsis veebis õige aadressi ja ütles, et läheme.Läksin ainult kohustusest oma töö ees ja pidin seisma 30 inimese ees, kes lugesid viktoriiniküsimusi, samal ajal kui nad karjusid mulle, et ma ei rääkinud piisavalt valjusti. Öö lõpuks olin ma nii sügavasse auku kukkunud, et polnud kindel, et mu enesehinnang kunagi taastub.

Sellele õhtule tagasi vaadates mõistan, mis löök see oli, ja et see oli lihtsalt üks paljudest paladest, mille ma endast kaotasin. Kuid kui olen suureks kasvanud ja tükid uuesti kokku pannud, mõistan, et mul oli alati võim ennast armastada, hoolimata sellest, kuidas ta käitus. Mulle tuleb meelde see, mida Glinda Dorothyle ütles Võlur Oz , 'Teil on alati olnud väge, mu kallis, sa pidid selle lihtsalt ise õppima.'

Kui olen üles kasvanud ja tükid uuesti kokku pannud, mõistan, et mul oli alati võim ennast armastada, hoolimata sellest, kuidas ta käitus.

2. Väärkohtlemist esineb mitmel kujul, see võib olla nii füüsiline kui ka emotsionaalne

Hüüdmine oli alati tema väärkohtlemise kõige hullem osa ja tänase päevani viisid mind valju hääled. Halvim oli see päeval, kui üritasin taas midagi teha, et end hästi tunda.

Oli aasta 2011. Ma olin hakanud maratoniks treenima, lootes, et see aitab mul enesekindlust kasvatada ja annab mulle midagi tööd teha (enne seda, kui sain aru, et tema on probleem, oli kogu meie suhetes selline muster).Kui ma esimest korda maratoni tegemist mainisin, naeris ta mulle näkku ja ütles, et ma ei saa nii kaugele joosta ja see on raha raiskamine. Ma polnud kunagi elu jooksul jooksnud rohkem kui miil. Hakkasin pargis jooksma esimest korda, kui pidin juba 1 km pärast kõndima. Kuid pärast kahe kuu pikkust harjutamist sain 10k jooksu ilma peatumata. Javier oli alati kiire jooksja ja kui ta nägi, kui tõsine ma olen, otsustas ta, et teeb maratoni minuga. Alguses olin pettunud, kuna soovisin, et see oleks ainult minu jaoks. Kuid hiljem mõtlesin, et saame koos midagi teha, ja kuna olime olnud nii õnnetud, lootsin, et see toob meid lähemale.

Vaid mõni päev enne maratoni sõitsime pargist koju, kui ta teatas, et ei tee enam maratoni, sest tema õde on külas ja ta tahab temaga aega veeta. Olin ärritunud ja pettunud ning ta vihastas.Ta karjus minu peale ja ütles mulle, et kõik pole minus ja loll maraton pole oluline. Ta tõmbus ligi, et mind rohkem karjuda, kuni ma nuttes autost väljusin. Koju jõudes käitus ta nii, nagu poleks midagi juhtunud.

Emotsionaalne väärkohtlemine on endiselt väärkohtlemine ja see, mida see mulle vaimselt maksis, mõjutab mind siiani.

3. Kontroll ei ole armastus, mis tahes selle varjatud kujul

Iga kord, kui kuulen kedagi ütlemas sõnu 'vait', mõtlen ma temast.

Kui mõni läheb “shhhh”, mõtlen temast. Üritab mind vaigistada.

Selles maailmas on alati inimesi, kes üritavad teid vaigistada, kuid siis on siin märksõnaks „proovige”. Nad võivad proovida, kuid see tähendab lihtsalt, et peate rääkima natuke valjemini.

talvesärgid, mida kanda retuusidega

Ta ei kuulnud mind, kui ma nii valjult karjusin, et mu hääl muutus kähedaks, kuid ta kuulis mind, kui ma ta juurest lahkusin. Ta oli kõigil kõrvadel, kui ütlesin talle, et ta ei näe mind enam kunagi.Alguses teadsin, et erime ainult selle poolest, milliseid toite meile meeldib süüa, sest me oleme erinevatest kultuuridest. Kuid mida aeg edasi, seda rohkem oli ta keskendunud minu toidule ja sellele, et see polnud tervislik. Midagi, mida ma sõin, ei peetud tervislikuks (isegi toored köögiviljad) ja kõik, mis ma suhu pistsin, oli tema jaoks probleem.

Ta ei kuulnud mind, kui ma nii valjult karjusin, et mu hääl muutus kähedaks. Kuid ta kuulis mind, kui ma ta maha jätsin.

Toiduvalmistamine on üks minu suurimaid kirgi ja kui hakkasin talle toitu valmistama, oli alati probleem. Miski ei maitsenud hästi ja ta muutuks vihaseks iga kord, kui pani suhu midagi, mis talle ei meeldinud.Mul tekkis pettumus, püüdsin pidevalt leida toite, mida ta pidas tervislikuks. Sain oma dieedi suhtes kinnisideeks ja käisin kiirsöögisurmides iga kord, kui ta ei viibinud, et teda lihtsalt taga ajada.

Vägivaldne inimene ütleb sulle alati, et sinu enda hüvanguks on see, et ta kontrollib kõike, mida sööd, ütled, kannad ja teed, kuid see pole absoluutselt nii.

4. Kui sa ei saa suhtes olla sina ise või kui 'kõnnid munakoorte peal' kellegi ümber, pole see okei

Mind pandi pidevalt tundma, et kõik minu enda kohta on valesti, olgu see siis kultuuriliselt või isiklikult. Tema perekond vaatas mind alati nii, nagu oleksin pärit teiselt planeedilt, ja tal ei olnud kunagi mingit soovi teada saada, kes ma olen või kust ma tulen, kui see erineb neist.

See oli 2013. Meie suhe viis mind niivõrd alla, et proovisin taas leida midagi, mis paneks mind ennast paremini tundma ja annaks mulle nii vajaliku enesefookuse. Otsustasin, et lähen kunstipoodi ja ostan mõned tarvikud, et maalimist maalida ja joonistamine oleks alati olnud üks minu lemmik loomingulisi väljundeid.Javier otsustas, et tahab minuga kunstipoodi tulla, mis tegi mulle muret, sest ta käitus juba imelikult. Meeleolu, mis ta oli, pani mind teravama kohale, kuna teadsin, et ta klõpsab iga sekundiga.

Kui poodi jõudsime, hakkas ta ringi käima, kui ma õiget värvi otsisin. Juba kaheminutilise otsimise järel ilmus ta mu õla ette ja plõksatas mind, et ma nii kaua aega võtsin. Ütlesin talle, et see on minu jaoks oluline ja ta võib soovi korral lahkuda. Ta muutus vihaseks ja hakkas mind avalikult karjuma, samal ajal kui inimesed vahtisid.

Kas ma tahtsin maalida, küsida, mida ta hommikusöögiks soovis, kas ta tahtis, et ta tegelikult minu sünnipäeva tähistaks, või lihtsalt tavalise vestlusega pargis jalutuskäigul, ei teadnud ma kunagi, mis ta teele paneb.Tundmine, et mõni väike asi võib kedagi teele panna või panna ta teie peale karjuma, ja muretsemine iga väikese asja pärast, mida teete või ütlete, ei ole teile ega suhtes kasulik.

Tundmine, et mõni väike asi võib kedagi teele panna või panna ta teie peale karjuma, ja muretsemine iga väikese asja pärast, mida teete või ütlete, ei ole teile ega suhtes kasulik.

5. Armastus peaks sind üles tõstma, mitte lõhkuma

Kui kohtute kellegagi ja temast saab teie elus oluline kinnitus, olgu see siis hea või halb, arvan, et me kõik vaatame paratamatult tagasi ja mõtleme, mis oleks juhtunud, kui me poleks temaga kunagi kohtunud.

kuidas suhetes töötada

Aastal 2015 kohtusime abikaasa Janiga Ukrainas ja käisime koos teist kohtumist Itaalias. Kohtusime Milano rongijaamas, närvilised ja ebakindlad.Mul oli veel tund aega, enne kui temaga kohtun, nii et otsustasin istuda saabumispiirkonna lähedal. Vaatasin seda väikest vanainimest, kes seisis seal närviliselt ja vaatas hirmuliku pilguga uksest sisse. Ma teadsin, kes oli tema naine, enne kui ta isegi tema juurde astus, näonaha on midagi, mida ma oma mälus igaveseks säilitan. Tema silmad särasid nagu jõuluõhtul Kris Kringle ja tema naeratusel oli piisavalt energiat, et kogu Manhattanile elektrit pakkuda.Naine astus tema juurde ja ta haaras õrnalt tema näost ja andis talle suudluse. Siis võttis ta naise käe ja sidus selle läbi enda, pöördus ümber ja kõndis rongijaamast välja lapse uhke pilguga, kes lihtsalt õppis oma ABC-sid ütlema.

Armastus on hull asi. See võõras inimene, see inimene, kes sisenes teie ellu lihtsa tere abil, on nüüd võimeline mõjutama teie enesetunnet igal ajahetkel.

Elus on nii palju kordi, kui peatume ja mõtiskleme mineviku üle, mõtleme, mida tulevik toob, ja proovime välja mõelda, mida praeguses edasi teha. See mõtisklus kestab vaid mõni minut, enne kui iga sammuga tulevikku liigute, elu karussellil või teerullil sõites, kuni järgmise hetkeni, mil vaatate oma aknast välja või vaatate ilusat vaadet ja mõtlete veel kord.Mu mees paneb mind tundma, et saan kõike teha, ja ta näitas mulle, mis on tõeline armastus. Armastav suhe võimaldab kahel unikaalsel isiksusel kokku tulla ja öelda: „Mida ma saan teilt õppida? Kuidas saaksime üksteise elu paremaks muuta? Kuidas saaksime teineteist elus õnnelikumaks, täiuslikumaks ja rohkem toetada? '

On tõsi, et te ei tohiks kunagi vägivaldses suhtes olevalt naiselt küsida, miks ta jäi - see on solvang. Kui te pole suhtes, siis pole teil ka õigust. Suhtest kellegi sellisega ei pääse enne, kui ise valiku teete.

mida kandma maakontserdil pluss suurus

On tõsi, et te ei tohiks kunagi vägivaldses suhtes olevalt naiselt küsida, miks ta jäi, see on solvang.

Kuni näete, mis nii valesti on, kuni mõistate, et närvivalu kõhus, surisevad hambad ja hirm iga tugeva müra ees pole normaalne, kuni mõistate, et see, kuidas nad teiega räägivad, pole normaalne ja see pole nii armastan seni, kuni mõistate, et kogu teie elu kontrollib ja manipuleerib keegi teine, te ei saa lahkuda.

Kuid nüüd võin teda tänada, et ta oli nii nõrk, et näitas mulle tõelist jõudu, mis mu sees on, et ta andis mulle midagi tõusta kõrgemale ja motiveeris mind tõestama valet kõike kohutavat, mis tekitas minus tunde, et ma olen. Ta näitas mulle, mis pole tõeline armastus.

Help.org ütleb: „Kui inimesed mõtlevad perevägivalla peale, keskenduvad nad sageli perevägivallale. Kuid perekondlik väärkohtlemine hõlmab kõiki intiimsuhetes või abielus viibivate inimeste katseid teist domineerida ja kontrollida. '

1. Tunned, et käid kogu aeg munakoortel

Lihtsaim viis seda vägivaldset suhet kirjeldada, milles ma olin, on see, et tundsin, et kõnnin pidevalt munakoortel. Kunagi ei tundnud ma end mugavalt või ei tundnud muret järgmise hetke pärast, kui ta võib mu peale napsata või vihastada.

2. Tunned end hullumeelsena ja kahtled, mis on tegelikkus

Psych Central ütleb: „Oleksite võinud vanduda, et ta teid solvab, kuid nüüd ütleb ta teile tulihingeliselt, et tõlgendasite tema öeldut valesti. Hakkate kahtlema oma olukorra tajumises. See on gaasivalgustus. Seda saab rakendada paljudes olukordades. Valem on see, et vägivaldne inimene tegi sulle midagi haiget ja eitab seda hiljem. Selle tulemusena hakkate oma reaalsustajus kahtlema. '

3. Su keha ja intuitsioon ütlevad sulle, et midagi pole korras

Iga kord, kui mu endine poiss-sõber hakkas ärrituma või kui tal oli halb tuju, higistasid mu peopesad, hakkasin värisema ja süda jooksis. Mu keha reageeris talle stressirohkelt ja ma polnud sellest isegi teadlik. Kui teie keha ja meel ütlevad teile midagi lihtsalt 'pole õige', ärge ignoreerige seda tunnet, uurige seda.

Kui olete kindlaks teinud, et teil võib olla kuritarvitav suhe, on oluline kohe abi otsida. Kui te ei tunne end pereliikme või usaldusväärsete sõprade avamisel mugavalt, külastage seda https://www.thehotline.org või helistage riiklikule perevägivalla infotelefonile 1-800-799-7233.