Mida soovite endale 2013. aastal?

Kui ma töötasin oma vanas finantsplaneerimise firmas, oli üks asi, mida meile igal sügisel tegema õpetati, meie järgmise aasta Woody Woofys. 'Woody Woofy' oli meie hüüdnimi WDYWFY või 'Mida sa endale tahad?' Kuigi arvasin, et hüüdnimi oli tol ajal labane, harjutan teie järgmise aasta eesmärkide kaardistamist veel tänapäevalgi usuliselt.

Tegelikult on enamus minu õnnestumisi elus ja karjääris olnud tingitud sellest, et igal aastal hakkan selle aja jooksul väga konkreetselt täpsustama, mida ma järgmisel aastal endale tahan. WDYWFY ei ole uusaastalubadused, vaid pigem konkreetsed eesmärgid või elustiili muutused, mida soovite järgmisel aastal teha, et jätkata isiklikku kasvu ja elada elu, mida soovite iseendale. Täpselt selle määramine, mida soovite, pole lihtne ülesanne, kuid kui olete selle välja mõelnud, hakkab tee eesmärkide saavutamise suunas selgemaks saama.

Allpool olen välja toonud viis sammu, mida saate järgmise paari kuu jooksul oma 2013. aasta WDYWFY-de loomiseks teha. Tuleme kõik kokku, et unistada suurelt ja muuta 2013. aasta parimaks aastaks - kõigis meie eluvaldkondades! Tervist teie Woody Woofydele!



Mida soovite endale 2013. aastal?

1. Esmalt eraldage kalendrisse aeg järgmise aasta soovide unistamiseks. Mida soovite järgmisel aastal oma ellu lisada?
Dokumenteerige oma soovide eesmärgid, sõnad ja pildid oma elu igas valdkonnas - armastus, karjäär, tervis, raha, sõprussuhted, reisimine, kogukond jne. Andke endale luba oma unistuste elu visualiseerimiseks ja pidage meeles: ei pea kellelegi oma soove põhjendama. Võite midagi tahta lihtsalt sellepärast. See on sinu elu, nii et unista suurelt!

mida peetakse pluss suurusega mudeliks

2. Vaadake oma eesmärgid igal hommikul vähemalt kaks nädalat üle ja vaadake, kas nad tunnevad end ikka õigesti ja on realistlikud. Näiteks on üks minu eesmärke kirjutada raamat. Pärast pikemat mõtlemist mõistsin, et kuigi ma tahan tõesti raamatut kirjutada, pole see tingimata vajalik, et ma seda 2013. aastal teeksin, ja pole ka tõenäoline, et mul oleks aega, arvestades kõike muud, millele tahan järgmisel aastal keskenduda. Mul on teiste eesmärkide suhtes tugevamad emotsioonid, nii et esitasin raamatu eesmärgi 2014. aastani. Lisaks saan alati oma meelt muuta ja lisada raamat järgmisel aastal uuesti nimekirja, kui see tundub õige.

3. Kui olete oma loendi määratlenud, veenduge, et teie eesmärgid oleksid selged ja konkreetsed. Näiteks: 'Ma tahan oma kassakontodelt 2013. aastal kokku hoida 10 000 dollarit.' Tehke seda iga oma eesmärgi nimel.

4. Järgmisena koostage tegevuskava, et need asjad enne aasta lõppu paika saada. Loetlege kolm kuni viis toimingut, mille peate iga eesmärgi saavutamiseks tegema. Näiteks kui üks teie eesmärkidest on olla tervislikum, võivad teie toimingud hõlmata järgmist.

1. Liitu joogastuudioga
2. Leidke treeningpartner
3. Valmistage kodus tervislikumaid toite
4. Registreeru terviseteemadega seotud blogisse

Samuti veenduge, et mõistate, et enamik meist ei saa üksi edukaks saada, ja abi saamine on meie edu jaoks ülioluline.

kuidas joonistada kassi silma meik

5. Lõpuks pidage meeles, et hingake ja tehke asju samm-sammult. Kui hakkate oma 2013. aasta eesmärke planeerima, on tõenäoline, et tunnete end alguses tohutult põnevil ja inspireeritud, seejärel kogete stressi, ärevust ja hirmu (vähemalt, ma alati!). Kui seadsin oma elule ja ärile eesmärgid ja kavatsused, muutun äärmiselt kannatamatuks ja tahan, et kõik minu nimekirjas olevad asjad juhtuksid nüüd. Kuid siis mõistan, et mul on vaja oma uute eesmärkide saavutamiseks inimesena kasvamiseks aega ja ruumi ning et ma ei saa seda kasvu sundida. See on loomeprotsessi osa involutsioonist. Uute meetmete võtmiseks või inimesena arenemiseks peame kõigepealt vaatama enda sisse ja nägema, kus peame kasvama. See võib olla hirmutav ja ebamugav ning kõige raskem on selles etapis rahu leida ja lihtsalt olla hetkes, ilma et teie mõte pidevalt ringi jookseks kõigis asjades, mida peate oma uue saavutamiseks tegema või olema. eesmärgid. Kui see minuga juhtub, teen spetsiifilisi hingamisharjutusi ja meditatsioone, mis toovad mind tagasi olevikku ja aitavad uuesti rahu leida. See tsitaat aitab mul alati meeles pidada, et mul on vaja vaid astuda üks samm korraga:

'Parem on astuda palju väikseid samme õiges suunas, kui teha suur edasiminek ainult tagurpidi komistamiseks.' —Vanasõna